شاشات الهواتف في أيدي الأطفال.. تحذيرات طبية من اضطرابات النوم والتركيز
س سالم
حذرت الأكاديمية الطبية لطب الأطفال من التساهل في ترك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية في أيدي الأطفال لفترات طويلة، مؤكدة أن الإفراط في استخدامها يتسبب في إعادة صياغة الروابط العصبية في دماغ الطفل بشكل سلبي، ويؤدي إلى تشتت الانتباه وفرط الحركة.
التأثير الأكبر يظهر على جودة النوم؛ حيث ينبعث من هذه الشاشات “الضوء الأزرق” الذي يخدع الدماغ ويمنع إفراز هرمون “الميلاتونين” المسؤول عن النوم العميق. ويشدد أطباء الأطفال على ضرورة منع الشاشات تماماً للأطفال دون سن السنتين، وتحديدها بساعة واحدة فقط لمن هم أكبر، مع تطبيق قانون صارم يمنع استخدام أي جهاز إلكتروني قبل النوم بساعتين على الأقل لضمان نمو عقلي سليم.
إرسال التعليق