ثمن السلام الداخلي

حسيبة بربور

تختزل بعض الكلمات تجارب إنسانية عميقة ومؤلمة عاشها أصحابها لسنوات؛ حيث يقول أحدهم في عبارة هزت المشاعر: “لو عرفتَ كم كان طريق بعض الناس طويلاً وشاقاً لاستعادة سلامهم النفسي وسعادتهم، لفهمت تماماً لماذا يغلقون كل الأبواب في وجه أي سلبية محتملة، ولماذا أصبحوا انتقائيين للغاية في اختيار من يسمحون لهم بدخول حياتهم”.

تلقي هذه المقولة الضوء على ظاهرة نفسية وسلوكية بارزة تعكس تحولاً جذرياً في كيفية إدارة العلاقات الإنسانية بعد تجاوز الخيبات والأزمات العاطفية أو الاجتماعية.

أولاً: كُلْفَةُ السَّلاَمِ المَسْتَرَدِّ

لا يأتي السلام النفسي والاستقرار الشعوري مجاناً؛ بل يمر عبر رحلة طويلة من المعاناة وتفكيك الصدمات وإعادة ترميم الذات. فالمرء الذي خاض مرارة العطاء غير المتكافئ، أو تعامل مع علاقات مجهدة ومستهلكة لصلابته النفسية، يبذل طاقة هائلة ليقف مجدداً على قدميه ويستعيد توازنه وسعادته.

ولأن كلفة هذا الوصول كانت باهظة وشاقة، فإن الفرد يصبح أكثر حرضاً على عدم التنازل عن مكتسبات الاستقرار والراحة التي حققها بعد المشقة.

ثانياً: “الحدود النفسية الوقائية” في منظور علم النفس

في دراسات علم النفس وتطبيقاته، يُصنف هذا السلوك الحذر والصرامة في إغلاق الأبواب بوصفه شكلاً متقدماً من أشكال “الحدود النفسية الوقائية” (Protective Boundaries).

وهي آلية دفاعية يتخذها الإنسان كخط حماية لحفظ استقراره النفسي وعقله من أي اهتزاز؛ حيث يدرك العقل باطنياً أنه لم يعد يمتلك القدرة أو الاستعداد للمجازفة براحة باله في سبيل مجاملة أو تجربة اجتماعية غير مضمونة النتائج.

ثالثاً: الانتقائية كضرورة وجودية لا كخيار اجتماعي

قد يُفسر الآخرون هذا الانعلاق والحرص الشديد على أنه نوع من “الجفاء” أو “العزلة” أو حتى “العلاء”، لكن الحقيقة النفسية تؤكد أن الانتقائية لدى هؤلاء لم تعد مجرد رفاهية أو خيار اجتماعي عادي، بل أصبحت ضرورة ملحة لحماية الذات من السقوط في دوامة المعاناة مجدداً.

إن تصفية دائرة العلاقات واختيار من يدخلها بدقة متناهية يُعد درعاً حامياً لضمان بيئة آمنة تخلو من السلبية والإرهاق العاطفي.

خاتمة

إن إغلاق الأبواب في وجه السلبية والانتقائية العالية ليس دليلاً على القسوة، بل هو شاهد حي على معارك صامتة خاضها الشخص لم يعلم عنها أحد شيئاً. ومن الواجب التفهِم والتقدير لهذه المساحات الشديدة الخصوصية؛ فالذين استردوا سلامهم النفسي بشق الأنفس لا يمكنهم التفريط فيه لأي سبب كان.