علاج طبيعي لـ ترهلات الجسم .. لا داعي لجراحة التجميل

وصفة للسيدات خاصة:

مشروبات لشدّ ترهلات الجسم:

من أبرز المشروبات الطبيعية التي تشد  الجسم المترهل:

عصير الليمون

يعزز فقدان الوزن وشد ترهلات الجلد لأنه:

يقلل السعرات الحرارية

يعزز عملية الهضم

يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة

يساعد على ترطيب الجلد والمحافظة على مرونته

يحتوي فيتامين (سي ) الذي يعد عاملًا مضادًا للأكسدة قويًا ويدعم صحة الجلد.

عصير الكرافس

عصير الكرافس عصير صحي ومنخفض السعرات الحرارية، ممّا يجعله أحد الخيارات الجيدة لتعزيز فقدان الوزن وشدّ الترهلات.

 مغلى الشاي الأخضر

لأنه يحتوي على  الكثير من المواد التي تساعد في تخفيف الوزن والحفاظ على صحة الجلد من الترهلات، وهو:

مصدر للكافيين والفلافونويد (Flavonoids) اللذان يحسنان من نشاط الجسم، ويحفزان حرق الدهون وعمل هرمون الأنسولين. 

مصدر غنيٌّ بمضادات الأكسدة، مثل: الكاتشين (Catechins)، والذي يحفز عمليات الأيض وحرق الدهون أيضًا.

 يعد الشاي الأخضر مشروب رئيسي لشدّ ترهلات الجسم يحبذ شربه بعد الأكل بساعة و دون تحلية .

أم نعيم .