رياضة
طب صحة ونصائح
مجتمع
كيف بإمكاني أن أحافظ على لياقتي
لقد مرّ طويل منذ أن بدأت بالركض بشكل يومي. بالتحديد كان ذلك في خريف سنة…
رياضة
طب صحة ونصائح
مجتمع
الدكتور حسام بوبلوط يحذر الرياضيين من الإفراط في استهلاك المكملات الغذائية.
الدكتور حسام بوبلوط يحدر الرياضيين من الإفراط في استهلاك المكملات الغذائية.حدر الدكتور حسام بوبلوط من…
مجتمع
مواجهة الحزن الدائم والتفكير المفرط
وليد عبيد مواجهة الحزن الدائم والتفكير المفرط اسمح لنفسك أن تشعرلا تحاول قمع الحزن. اسمح…
تقارير
رياضة
مجتمع
فوائد المشي اليومي
فوائد المشي اليوميد مازن سلمان حمودماجستير تغذية علاجية—جامعة لندن أن المشي "يخفف التوتر والضغوط النفسية،…
مجتمع
الزواج بالمطلقة هل هو قرار سليم ؟
د.اسلام سالمفي زمن تُسوَّق فيه الأنوثة المُدللة كقوة لا تُقاوم واستحقاق دائم بلا شروط، يصبح…
سياحة و سفر
مجتمع
التيه في اعالي البحار .. التيه في البحر
في البحر كاظم فنجان الحمامي يندر ان تجتمع الظروف والعوامل والحيثيات السيئة في مشهد من…
تقارير
مجتمع
كيف يمكن ان تغير عقلك الى الابد ؟
الكاتب / اسعد عبدالله عبدعلي الحياة بوتيرة واحدة تقتل الانسان وتنطفئ جذوة الحياة رويدا رويدا,…
مجتمع
متلازمة تأثير المتفرج
يقول إيلي فيزيل:«أكثر ما يؤلم الضحية، ليست قسوة الجلاد بل صمت المتفرجين.»بمعنى أن الألم الحقيقي…
الولايات
مجتمع
العثور على جثه هامدة بمحل تجاري وسط مدينة عين ازال
العثور على جثه هامدة بمحل تجاري وسط مدينة عين ازال عثرت مصالح الحماية المدنية عين…