Pour les fumeurs, des aliments et des boissons aident à se débarrasser de la nicotine
Pour les fumeurs, les aliments et les boissons aident l’organisme à se débarrasser de la nicotine
On sait que la nicotine est une substance présente dans la plante du tabac, qui est la principale source de cigarettes et de tabagisme, et l’une des causes de décès les plus courantes.
Il existe certains aliments qui aident à nettoyer votre corps de la nicotine, et nous vous les mentionnons, selon ce qui a été rapporté dans le journal russe “Gazeta.Ru”.
Le Dr Maria Kapralova, une nutritionniste russe, a conseillé aux fumeurs de manger des grenades, des oranges, des citrons et du brocoli, car ces aliments aident à purifier le corps de la nicotine.
Elle dit : « La grenade est le meilleur moyen de lutter contre les effets du tabac, de l’alcool et d’autres substances toxiques sur le corps, ainsi que d’améliorer la qualité du sang et la circulation. »
Et elle a poursuivi : “Les fumeurs devraient également ajouter des agrumes et du gingembre à leur alimentation quotidienne.”
Elle a ajouté : “L’orange et le citron aident à accélérer le métabolisme, tandis que le gingembre soutient la santé du système, élimine divers types de toxines et réduit l’envie de fumer.”
D’autres bons aliments pour les fumeurs comprennent le kiwi, le brocoli et les légumes verts à feuilles fraîches.
Elle dit : « Le kiwi améliore la digestion et combat la dépression, dont souffrent davantage les fumeurs que les non-fumeurs, tandis que le brocoli régule le métabolisme et le fonctionnement du système excréteur. »
Et elle a poursuivi : « Les légumes à feuilles fraîches aident à nettoyer tout le corps. »
