ما هي الأعشاب التي تخلص من التعب ؟
· تناول كوب شاي من عشبة البابونج فلها تأثيرات قوية على تهدئة الأعصاب .
· مغلى زهرة الآلام ا أو زهرة العاطفة التي تسكن و تستعمل لمعالجة الأرق والتعب و القلق حيث لا تسبب الإدمان تشرب ليلا فبل النوم .
· زهرة الأقحوان أو زهرة الغريب إزهارها مطهرة ،و مخففة لضغط الدم و مبرد و مخفف للحمى و فعالة جدا في ضغط الدم و إزالة الإعراض المرافقة كالصداع و الدوام و الأرق كما تفيد في علاج الذبحة.
· تناول فيتامين “سي” الموجود في الحمضيات و الطماطم ; الفلفل الأحمر و …..
أم نعيم.
