التهاب اللثة هو شكل مبكر من أمراض اللثة، ويمكن أن يؤدي التهاب اللثة غيري المعالج الى تساقط الاسنان مع مرور الوقت، والى العديد من المشاكل الصحية في الجسم، وأبرزها أمراض القلب. حيث أسرع طريقة لعالج التهاب اللثــة هــي الحفاظ علــى نظافة الفم يوميــا ، وتجنــب الاطعمة السكرية والاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الاحماض، وشرب الكثير من الماء. ورغم العلاجــات الطبية الفعالة لالتهــاب اللثــة، توجــد العديــد مــن العلاجــات المنزليــة منها المياه المالحة يمكــن أن يســاعد شــطف الفم بالميــاه المالحــة فــي عــىج التهــاب اللثــة وتخفيف الأعراض الناتجة فقد فقد أظهرت دراســة أجريت سنة 2016 أن المضمضــة بالمياه المالحة تساعد في عالج الجــروح الموجــودة علــى اللثة التــي تنتج عن الاصابة بالتهاب اللثة. وأظهرت دراسة جديدة أن استخدام غســول الفم الذي يحتــوي على ملــح البحــر يؤمــن نظافــة الفم اليوميــة ويقلــل من مســتويات البكتيريــا في الفم، التي تســاهم في التهاب اللثة. ويســاعد شــطف الفــم بالميــاه المالحة على شــفاء اللثة أيضا بعد إجراء أي عــلاج جراحي في اللثــة، بما في ذلــك جراحة اللثة طفيفــة التوغــل
لعــلاج التهاب اللثة. يمكنــك عمــل غســول منزلي باتباع جيد بالماء المالــح الخطوات التالية:
– امزجــي ملعقــة صغيــرة مــن الملح فــي كأس من الماء الدافئ. – قومــي بالمضمضــة بلطــف بالمياه المالحة لمدة 30 ثانية، ولكن لا تبتلعي الماء. – بمجــرد الانتهاء، تخلصي من الماء المالح. – كــرري المضمضــة بالمــاء 3 مــرات يوميــا حتى الشعور بالتحسن. -2 غسول الفم بعشب الليمون تم اســتخدام زيت عشبة الليمون الاساســي للتعامــل مع مشــاكل الجهاز الهضمي، كما يساعد في عــلاج ارتفــاع ضغط أيضــا الدم، ولكن غســول الفم بعشــب الليمون لــه فائدة صحية أخرى؛ فقــد يعمــل بشــكل أفضــل مــن غســول الفم التقليــدي في عالج التهاب اللثة والوقاية منه. أكــدت دراســة جديدة أن غســول الفــم بزيت عشــبة الليمــون قد يكــون فعــالا في عــاج التهاب اللثة المزمن والوقاية من أمراض القلب والاوعية الدمويةو يمكنك ّ صنع غســول فعال للفم بزيــت عشــبة الليمــون باتبــاع هل أما علاج ألم تسوس الضرس في البيت فيتم كالتالي صودا الخبز يســاعد معجــون صــودا الخبز في إزالة الترســبات والجير الذي يتكون على الاسنان تســاعد صــودا الخبز فــي إزالة الترســبات التــي تتكــون علــى الاســنان، كما تعمــل على تنعيم الجيــر ومنع التهــاب اللثة، وقد يكــون مــن أكثر فعاليــة مزج صــودا الخبــز مع المــاء لصنع معجــون أســنان، أو اســتخدام معجون أسنان صودا الخبز، الا ان اســتخدام معجون أسنان مضافا إليه صــودا الخبز يمكن أن يزيد من صحة اللثة. ويمكنــك صنــع معجــون صودا الخبز باتباع الخطوات التالية: – مــزج 1 ملعقــة صغيــرة مــن صــودا الخبز مع المــاء الدافئ، ويمكنك ضبط كمية الماء حسب تفضيالتك لقوام ســمك المعجون. إذا صنعــت معجونــا افركــي معجــون صودا الخبز بلطف على لثتك لمدة 30 ثانية، وبمجرد الانتهاء، اشطفي فمــك بالماء المالــح الدافئ. أما إذا قمــت بإجــراء خليط ســائل؛ فاغســلي فمــك بصــودا الخبــز ، و بلطف لمدة 30 ثانية تقريبا و لاتبتلعيه. – كــرري اســتخدام الخليــط 3 مــرات في اليوم حتــى انتهاء ألم اللثة.أم
