اخر الاخبار

طب صحة ونصائح مجتمع

د مازن سلمان حمود ماجستير تغذية علاجية—جامعة لندن  هل تعلم أن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك؟ وفق موقعMedicine Net، إليك أبرز الفوائد: 1. زيادة التركيز والطاقة: يساعد العسل على تعزيز الذاكرة وتحسين المزاج. 2. تهدئة الحلق: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يخفف العسل الالتهابات واحتقان الحلق. 3. تقوية المناعة: يدعم صحة الجهاز التنفسي ويقوي الدفاعات الطبيعية للجسم. 4. الوقاية من أمراض القلب: يساهم في خفض الكوليسترول الضار وتعزيز صحة  القلب…

author-image