طب صحة ونصائح
مجتمع
الاستعمالات الطبية و العلاجية لـ نبات السمسم
نبات السمسم من أهم المحاصيل الزيتية في العالم، وله نشاط مضاد للأكسدة وضغط الدم وإمكانية…
طب صحة ونصائح
مجتمع
تجميل المناطق الحساسة في الجسم .. ثورة التجميل
صوفي دوبوا / مترجم بإذن الكاتب إليك تعديل المقال مع اختيار عنوان مثير وجذاب الصحفية…
طب صحة ونصائح
مجتمع
أسرار نوم الزوجين في لحاف واحد
نعيمة سلامة في زحمة الحياة اليومية، وضغوط العمل المتزايدة، يصبح وقت النوم بالنسبة للعديد من…
طب صحة ونصائح
مجتمع
حدودك هي سلامك.. كيف تقول “لا” دون شعور بالذنب؟
بشرى نوار الرغبة الدائمة في إرضاء الجميع على حساب وقتك وطاقتك وصحتك النفسية هي أقصر…
طب صحة ونصائح
مجتمع
أكثر من مجرد منبه صباحي: القهوة وتاثيرها المدهش على تنظيم ضغط الدم
راضية علام حين يمسك الملاحة منا بكوب القهوة الأول مع إشراقة كل صباح، فإن الدافع…
طب صحة ونصائح
مجتمع
العناية بالبشرة.. الدليل الشامل لأفضل روتين يومي لنضارة دائمة
صوفي دوبوا / مترجم بإذن تُعتبر العناية بالبشرة من أكثر المواضيع بحثاً واهتماماً بين النساء…
طب صحة ونصائح
مجتمع
فن “التعاطف مع الذات”.. كيف تتوقف عن جلد نفسك؟
بشرى نوار في عالم يحثنا باستمرار على الإنتاجية والكمال، نقع كثيراً في فخ المراجعة القاسية…
امن و استراتيجيا
طب صحة ونصائح
مجتمع
طاقة الحرب السريعة: لماذا تعتمد الجيوش الشوكولاتة في حصص الجنود؟
اللواء المتقاعد عبد الباقي جابر إذا تفحصنا محتويات حصص الإعاشة الجافة التي ترافق الجندي في…
طب صحة ونصائح
مجتمع
مفاتيح السكينة العصبية: أبرز تقنيات التنفس والجسد لإنقاذ الجهاز العصبي من التوتر المزمن
الكاتبة نعيمة سلامة حين يتعرض الإنسان لتوتر مزمن أو صدمات نفسية متتالية، يبقى جهازه العصبي…
طب صحة ونصائح
مجتمع
دستور غرف العمليات: ما هو “البرتوكول الجراحي” ولماذا هو طوق نجاة للمريض؟
الدكتور حمادي عبد القادر حين يفتح باب غرفة العمليات، وينزوي العالم الخارجي خلف جدار معقم،…