اساسيات ومبادء تدريب كرة القدم … كيف يدير مدرب كرة القدم الحصة التدريبية ؟

أسلوب أداء المدرب الامثل فى الملعب خلال وحدة التدريب
–
-من اهم المواضيع التي من الممكن ان يستفاد منها في تنظيم وحدة التدريب واخراجها اخراجا شاملا وتحقيق كل الاهداف الموضوعه
–

ان اسلوب المدرب فى تنفيذ وحدة التدريب يؤثر تأثيرا ايجابيا فى تطوير عملية التدريب ومن ثم تطوير اداء اللاعبين .

والنقاط التالية يمكن اعتبارها الوسيلة التى توضح أسلوب المدرب فى اخراجه عمليا لوحدة التدريب اليومية :
–

1- أجمع جميع اللاعبين فى مجموعة واحدة أمامك حيث يمكن أن يسمعوك جميعا ويرونك جيدا .

2- أشرح بوضوح :

أ – ماذا سيقوم اللاعبين بعمله .
ب – أى لون ملابس سيرتديه كل لاعب .
ج – المنطقة التى سيؤدى بها كل تمرين .
د – ماهى أهداف وقواعد التمرين الذى سيؤدى والتمرينات الأخرى ، ثم وحدة التدريب ككل .

3- اذا لزم الامر استخدم مجموعة من اللاعبين كنموذج .

4- اسأل اذا كان اللاعبين قد فهموا المطلوب أدائه خلال الوحدة .

5- وزع اللاعبين على اماكن التدريب واتركهم عدة دقائق يتدربون بأنفسهم ولاحظ الأداء هل هو واقعى
– تدخل لاعطاء بعض التعليمات اذا اقتضى الأمر .

6- يجب ان يركز المدرب على نقطة واحدة يقوم بها الفريق ويتم تنفيذها ثم الانتقال الى نقطة اخرى .

7- اجعل تعليماتك اثناء التدريب بسيطة ومختصرة ونادرة أى لا تكثر من اعطاء التعليمات . ويمكن اعطاء نموذج ويجب ان تكون تعلماته مختصرة ولا تأخذ وقتا طويلا .

8- وسائل توصيل المعلومات يمكن ان تكون عن طريق :

أ – ايقاف اللعب ثم شرح المدرب لما يريد .
ب – اعطاء التعليمات عندما تقف الكرة أو تخرج خارج الملعب .
ج – أخذ مجموعة من اللاعبين لعمل نموذج للنقطة المراد أدائها فى المباراة .
د – خلق المواقف التى يريدها المدرب أو التى تشبه ما يحدث فى المباراة .

9- لا تخش أن تخرج لاعب لنقده أو تشجيعة لان هناك لاعبون محتاجون التوجيية الفردى ويكون ذلك مفيد لهم .

10- صمم على الاداء السليم بعد ان تكون قد شرحت النقطة الفنية التدريبية المطلوب ادائها . كن مثابر ولا تتهاون .

11- ضع النقطة الفنية التى تريد ان يتدرب عليها اللاعبون فى خطوات منطقية ولا تنتقل الى نقطة اخرى فنية حتى تتأكد تماما من أن اللاعبين قد اجادوا النقطة الاولى .

12- اشرك جميع اللاعبين فى التفكير . أسأل أسئله لجميع أفراد الفريق.

13- استحسن الاداء الجيد ولكن أطلب أن يكون التدريب للوصول الى الاداء الممتاز .

14- أصلح أخطاء التدريب أكثر من نقدك للاخطاء فى الاداء .

15- كن واقعيا ولاحظ قدرات لاعبيك ولا تتطلب منهم ما ليس فى امكاناتهم الحالية .

16- تعرف متى يصل اللاعبون الى التعب . أوقف فورا التدريب فاءن التعب يؤثر على الاداء وله اثاره الضارة .

17- اترك للاعبين وقتا آخر في وحدة التدريب للتدريب الفردى على النقاط التى تدربوا عليها خلال وحدة التدريب ( 10 – 15 ق ) لا تتكلم ولا تعط تعليمات .

18- مع نهاية التدريب شجع اللاعبين على أدائهم خلال وحدة التدريب .

– الكابتن سومر البدي