الخطة من أجل ماستانتونو.
الخطة من أجل ماستانتونو.
▪️ يعمل اللاعب على تقوية الجزء السفلي من جسمه. في آخر عامين له مع ريفر بليت، زاد وزنه 10 كيلوغرامات.
▪️ اللاعب يُعاني من مشكلة في العانة، وهي نفس الإصابة التي يُعاني منها لامين يامال ونيكو ويليامز. هذه إصابة تُعتبر معاناة يومية، لا أحد يجرؤ على تحديد موعد للتعافي منها، ولا حتى النادي.
▪️ رُغم أن في جميع مشاركاته مع ريال مدريد حتى الآن لم تُسفر إلا عن تسجيله هدف واحد وتقديمه تمريرة حاسمة واحدة، إلا أن هذه الأرقام لا تُقلق النادي الذي يعتبر أن اللاعب مازال في مرحلة التطور.
▪️ والآن، في ريال مدريد، يبقى التركيز منصبًّا على اللياقة البدنية، وإن لم يكن على تقوية الجزء العلوي من الجسم. في هذا الجانب، ينصب التركيز على الحفاظ على لياقة الجسم، بينما ينصب التركيز الرئيسي على الجزء السفلي. ويهدف هذا جزئيًا إلى الوقاية من الإصابات وتقليل مشاكل العضلات التي يعاني منها اللاعبون.



إرسال التعليق