اشرب ماء الشعير وتشبع بفيتامين B12
فوائد ماء الشعير
– عـ ـلاج التهاب الأعصـ ـاب وتنميل الأطراف بفضل فيتامين ب 12.
– تحسين المزاج وتقليل الاكتئـ ـاب من خلال بناء هرمون السعادة السيراتونين.
– علاج حصوات الكلى وتنظيف المجاري البـ ـولية كمدر للبـ ـول.
– تعزيز جهاز المناعة لمحـ ـاربة الأمـ ـراض بفضل البيتاجليكان.
ـ كما ينظم مستوى السكر بالدم
طريقة تحضير ماء الشعير
1. اغسل الشعير جيداً بالماء البارد.
2. ضع الماء في وعاء على النـ ار حتى يغلي.
3. أضف الشعير إلى الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة.
4. قم بتصفية الماء من حبوب الشعير واحتفظ به مبرداً.
5. استهلك ماء الشعير خلال ثلاثة أيام.
– تناول ماء الشعير بانتظام لتعزيز الصحة العامة.
إرسال التعليق