طبيب مختص يحذر من التعرض لأشعة الشمس بين العاشرة صباحا والرابعة مساء وينصح بشرب العصائر الطبيعية

دعا الدكتور فريد بعاج المواطنين إلى ضرورة تفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في الفترة الممتدة بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة مساء، لما تشكله من خطر كبير على الصحة، خصوصا في المناطق الصحراوية التي تعرف ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة.

وأكد الدكتور أن أشعة الشمس خلال هذه الفترة تكون في ذروتها، حيث تبلغ الأشعة فوق البنفسجية مستويات عالية قد تؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، تتراوح بين ضربات الشمس الحادة إلى تطورات أخطر كالأمراض الجلدية المزمنة، وقد تصل في بعض الحالات إلى الإصابة بسرطان الجلد.

وحذر المتحدث من ظاهرة تعمد التعرض لأشعة الشمس بهدف “البرونزاج”، خصوصا من طرف الشباب والأطفال الذين يرتدون ملابس خفيفة وغير واقية، مما يجعلهم أكثر عرضة للمضاعفات الصحية.

كما شدد على أهمية ارتداء الملابس القطنية الفاتحة، ووضع قبعات ونظارات شمسية، إلى جانب الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية للحفاظ على ترطيب الجسم وتفادي حالات الجفاف.

وختم الطبيب نصيحته بضرورة نشر هذه الثقافة الوقائية بين فئات المجتمع، خصوصا مع تواصل موجات الحر الشديدة في العديد من ولايات الجنوب… غانم ص