Attention.. Aliments dangereux pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral

Attention.. Aliments dangereux pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral
9 aliments qui augmentent votre risque d’accident vasculaire cérébral

Ce que nous mangeons peut augmenter ou diminuer considérablement le risque de certaines maladies et conditions de santé.

C’est le cas des accidents vasculaires cérébraux, une urgence médicale potentiellement mortelle qui survient lorsque l’approvisionnement en sang d’une partie du cerveau est interrompu.

En particulier, les aliments qui augmentent la tension artérielle doivent être évités si vous êtes à risque d’avoir un accident vasculaire cérébral, selon le British Express.

Le médecin et médecin généraliste britannique Sarah Jarvis a expliqué : « L’hypertension artérielle et l’augmentation du cholestérol sont deux des plus grands facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. »

Elle a poursuivi : “La quantité de sel dans votre alimentation est particulièrement importante, car trop de sel augmente le risque de développer une hypertension artérielle.”

Elle a ajouté : “Le sel augmente la tension artérielle en obligeant le corps à retenir plus d’eau, ce qui exerce une pression sur les parois des vaisseaux sanguins”.

“Le liquide supplémentaire exerce une pression sur les parois des artères qui transportent le sang de votre cœur vers votre corps, ce qui entraîne une hypertension artérielle”, a-t-elle noté.

“L’hypertension artérielle bloque alors les artères qui irriguent votre cerveau (accident vasculaire cérébral)”, a-t-elle déclaré.

Quels aliments faut-il éviter ?

Le médecin a recommandé d’éviter les aliments riches en sel et a déclaré : « Les aliments transformés et fumés comme le salami, le poisson fumé et les saucisses sont très riches en sel, tout comme les collations salées comme les chips et les noix. »

Il met également en garde contre les aliments qui contiennent beaucoup de sel, notamment les soupes en conserve, le ketchup, la sauce soja, les entrées, les cornichons, la pizza, les plats cuisinés et le pain.

Par conséquent, il est important de choisir des aliments pauvres en sel pour réduire le risque d’AVC.

Autres moyens de réduire votre risque d’AVC :

L’exercice physique régulier et le maintien de votre poids dans des limites saines vous aideront à contrôler votre tension artérielle et votre taux de cholestérol.

Bien que le tabagisme n’augmente pas la tension artérielle, il s’agit d’un autre facteur de risque très important d’AVC.

Symptômes de l’AVC :

Visage : le visage peut être tombé d’un côté ou la personne peut ne pas être capable de sourire.

Bras : Une personne suspectée d’AVC est incapable de lever les deux bras et de les maintenir en place en raison d’une faiblesse ou d’un engourdissement dans un bras.

Élocution : L’élocution peut être brouillée ou la personne peut ne pas être capable de parler du tout même si elle semble éveillée.

Une femme britannique atteinte d’un cancer du sein révèle 3 signes avant-coureurs

“Ils apparaissent dans vos jambes et vos chevilles”… un signe indiquant que vous souffrez d’une grave maladie du foie

Tours caractérisées par la légèreté du sang. Votre partenaire en fait-il partie ?

Il a utilisé 5000 appareils de vapotage.. pour enlever le poumon d’un jeune fumeur américain pour cette raison

Plus étrange que l’imagination… l’arrestation d’un homme qui vole la dépouille d’un mort en Grande-Bretagne