يجري لاعب كرة القدم 08 كلم بسرعة محددة مع وضع قناع الاوكسجين لقياس قدرة اللاعب على تحمل الضغط البدني ، يكرر التمرين 03 مرات في اسبوع واحد ، و قد صمم المعد البدني بينتوس اختبارًا بدنيًا عالي الكثافة لقياس حجم الأكسجين الذي يستهلكه لاعبو مدريد أثناء اختبار الجهد.
