رياضة

اساسيات ومبادء تدريب كرة القدم … خفايا غرف تغيير الملابس … الأدوار النفسية والذهنية للمدربين

نتابع في الجزء الثاني للاعداد النفسي في كرة القدم ونبحث في هذا الجزء فيمايلي :
مكونات عملية الاعداد النفسي في كرة القدم :
تشمل عملية الاعداد النفسي للاعبين على المكونات التالية :
اولا : العمليات العقلية العليا .
( الاحساس ، الادراك ، التصور ، التخيل ، التذكر ، التفكير والانتباة )
العمليات العقلية العليا تلعب دورا هاما في امتلاك الكفاءة الرياضية وذلك عن طريق :
– التنمية الجيدة لعمليات الادراك الحسي / العضلي / الحركي الذي يسمح بوجود تحكم في مختلف المتغيرات الداخلية في الحركة ، مثل الشعور بالزمن والتوقيت السليم والايقاع المنسجم
– القدرة على تركيز الانتباة وتوزيعة وتحويلة بشدة متغيرة تحت مختلف الظروف المحيطة بالحركة والداخلة فيها من حيث المسافات الزمنية الصغيرة
– القدرة على التصور الجيد للحركة وتشكيلاتها المركبة والمختلفة .
– القدرة على التذكر السريع للعناصر الدقيقة المكونة للحركة ، والمواقف التكنيكية الناجحة .
– زيادة كفأءة التوازن بين عمليات الكف والاثارة في الجهاز العصبي وعمليات الربط الحسي الحركي
– سرعة عمليات التفكير والادراك وخاصة في المواقف الخططية
تانيا _ الصفات النفسية المكونة لشخصية اللاعب .
يحدد اطارها من حيث :
– القدرة على التنافس والسعي اليه.
– صلابة الشخصية .
– القدرات العصبية ” الاستعداد للاستثارة ”
– السمات الارادية
– المظاهر الانفعالية .
– الحالة المزاجية .
واهم صفة تميز شخصية اللاعب هي مستوى الثبات النفسي الذي يجب ان يتوفر عند اللاعب بمستوى مرتفع من الكفاية الحيوية والقدرة على الحسم والتقرير عند تحمل المسؤليات والواجبات في اقصى الظروف الانفعالية توترا
ثالثا : الحالة النفسية
هي عملية نفسية مركبة من ( الانفعال ، الانتباة ، التفكير ) وهي تتصف بمستوى محدد من الفعالية والشدة .
يترتب على وجود الحالة النفسية ومستواها كيفية توجيه الفرد وتنظيمه لحالتة النفسية ، ويتوقف عليها ايضا ، النجاح او الفشل في المباريات . وامتلاك اللاعب للقدرة على تنظيم حالتة النفسية يعتبر احد الاسس في بناء الشخصية المتكاملة .
وفيما يخص الصفات النفسية فأنة يجب التنوية انة لا تتم تنميتها في فترة الاعداد النفسي للمباريات ، وانما تتشكل في غصون عملية التعلم والتدريب والاشتراك المنتظم في المباريات مرتبطة بشكل وثيق بتربية اللاعب والبيئة التي يعيش فيها ومستواة الثقافي .
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
وسنتناول في الموضوع القادم …. واجبات الاعداد النفسي لللاعبي كرة القدم وللفريق و كيف يقسم الاعداد خلال الموسم الرياضي
– الكابتن سومر البدي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى