رياضة

الاحماء الالكتروني للرياضيين …. مفهومه وكيفيته …..

اصبح استخدام التكنولوجيا في الابحاث العلمية امرا هاما وضروريا لتحقيق نتائج ايجابية افضل

وان الابحاث العلمية الرياضية تقدم لنا كل يوم الجديد في محاولة منها للارتقاء بمستوى الرياضيين ،

و استخدام التكونولوجيا الحديثة لاعداد اللاعبين للمنافسات الرياضية اصبح معروفا و مطلوبا من قبل كبار الرياضيين

و من الوسائل التي ابدعت في السنوات الاخيرة لكنها على ما يبدو لم تجد القبول رغم الابحاث التي اكدت فعاليتها هو الاحماء الالكتروني

ويعرف الاحماء الالكتروني بان يلف الرياضي نفسه بغطاء حراري الكتروني لزيادة حرارة العضلات و الاربطة بدلا من اجراء عمليات الاحماء العادية

فقد أوضح باحثون في جامعة مانشستر متروبوليتان البريطانية

أن القوة العضلية للرياضي تزيد بما بين 8% و10% مع كل ارتفاع بمقدار درجة واحدة في الحرارة

ومن هنا تأتي الحاجة للإحماء.

وقال الباحث أنتوني سارغنت لمجلة نيوسينتيست إن إحماء العضلات بشكل صناعي أفضل من الإحماء الطبيعي لأن حرارة العضلات ترتفع دون أن يصيبها الإرهاق.

وأجرى سارغنت ورفاقه ( فريق الباحثين ) تجربة باستخدام دراجة تدريب وستة متطوعين طلب منهم استخدام الدراجة على سرعتين مختلفتين دون أي استعدادات خاصة.

ثم طلب منهم استخدامها بعد وضع الساقين في مياه في درجة حرارة 42 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.

وأضاف سارغنت أن الإحماء الصناعي قلل الكفاءة على السرعة البطيئة (60لفة في الدقيقة)،
ولكن مع زيادة السرعة إلى (120 لفة في الدقيقة) قلت الطاقة المستهلكة الأمر الذي يعني زيادة كفاءة العضلات

لكن هل هذه الطريقة مفيدة اكثر او انها صالحة للاستخدام عمليااا !!!!!

ربما تكون الطريقة نافعة للاعبينا الذين لا يولون الاحماء اهمية كبيرة او لا يجيدون فن الاحماء الصحيح الملائم لاجسامهم لانها تعطيهم نتائج جيدة دون مجهود منهم

لكن من ناحية اخرى يوجد راي لابد من اخذه بعين الاعتبار

ورغم النتائج المشجعة فإن الفكرة قد لا تجد استحسانا على أرض الواقع.

فقد قال العداء الأولمبي البريطاني لينفورد كريستي “لا أستطيع أن أوصي بها، فليس باستطاعة
رياضي مقبل على سباق أن يستعد له وهو جالس،

فهو يحتاج إلى الحركة “. و هي وجهة نظر تحترم لما للاحماء التقليدي من اثر تحفيزي للرياضي

– الكابتن سومر البدي

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق
إغلاق