رياضة

اساسيات ومبادء تدريب كرة القدم … نفسية لاعبي كرة القدم … الدور النفسي لمدرب كرة القدم

واجبات الاعداد النفسي للمدرب و للاعبي وفرق كرة القدم

وتتلخص فيما يلي :

1- المساعدة في تحسين العمليات النفسية الهامة التي تساعد على الوصول لاعلى مستوى من المهارات التكنيكية لكرة القدم .

2- تكوين وتحسين السمات الشخصية للاعب التي تؤثر بوضوح في الثبات المثالي للعمليات العقلية العليا ،
والاحتفاظ بها مع رفع مستوى الكفاية الحيوية والحركية وخاصة الظروف الصعبة اثناء المباريات والتدريب .

3- تكوين وبناء حالة انفعالية مثالية في اثناء التدريب والمباريات .

4- تحسين القدرة على تنظيم الحالة النفسية في الظروف الصعبة من التنافس .

5- المساعدة في الاعداد المعرفي والوعى الكامل بمتطلبات المباراة في كرة القدم .

6- تكوين مناخ نفسي ايجابي في الفريق .

وانطلاقا من هذة الواجبات فأن الاعداد النفسي للمباريات تنقسم الى :

– الاعداد النفسي العام .

2- الاعداد النفسي للمباريات ، وتشتمل على نوعين :

– الاعداد النفسي المباشر .

– الاعداد النفسي للمباراة المقبلة ، ( مبارة محددة )

والاعداد النفسي المباشر ينقسم الى :

– البناء النفسي .

– تنظيم الحالة النفسية .

وكلاهما يتم قبل المباراة بفترة كافية طبقا لنوع المباراة او البطولة ،

اما قبل قبل المباراة مباشرة وفي اثنائها فينقسم الى :

– الفعالية النفسية في بدالية كل مباراة .

– الفعالية النفسية في الراحات البينية .

وكل جزء من هذه الاجزاء له واجباتة الخاصة وتنفيذها لا ينفصل بعضها عن البعض لا يتجزأ الا نادرا .

والاعداد النفسي اللاعبين في كرة القدم موجه للتعامل مع المهام السيكولوجية التي تعمل للوصول باللاعب الى حالة الاعداد النفسي المؤثر والايجابي للاشتراك في المباريات

– والسؤال المطروح دائما امام علماء النفس الرياضي والمعدين النفسين هو :

الى اي مستوى ولآي مدى يمكن تنمية الصفات والعمليات النفسية للاعبين لكي يتمكن للاعب من تحقيق الواجبات المنوطة به؟

وفيما يخص الاعداد النفسي للمباريات الذي يبدأ عادة قبل المبارة في حدود من

( 20 – 40 ) يوما تقريبا

يضع المدرب امامة الواجبات التالية :

1- جمع المعلومات الخاصة بالمباريات

2- التقويم والتقويم الذاتي للفورمة الرياضية

3- قيادة ووحدة وانسجام الفريق .

4- تحديد الاهداف والمهام للاشتراك في المباريات

5- التنبؤ والبرمجة

6- تنشيط الحالة الدافعية

7- تحفيز القوى الارادية .

8- التنظيم والتنظيم الذاتي للحالة النفسية للاعبين .

9- بث الثقة في القدرات الحقيقية للاعبين

10- تكوين حالة الاستعداد الامثل للكفاح للاشتراك في المباريات

11- التعبئة النفسية لبدء المباراة .
_

ويرى البعض ان فترة الاعداد النفسي للمباريات :

تبدأ من اسبوعين الى ثلاثة اسابيع قبل بداية المباريات ،

ولكننا نرى ان هذة الفترة بعد ان زادت متطلبات المباريات وتعددت طرق الاعداد

فأننا نقترح ان تطول هذة الفترة اكثر من ذلك ……………

– الكابتن سومر البدي

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق
إغلاق